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Les préparatifs

Vos étapes pour bien préparer son tour du monde à vélo.

La cup menstruelle  !

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Mais pour commencer, je vais vous faire part de mon expérience sur le sujet. Dans mon entourage plusieurs personnes l’ont adopté et sur plusieurs sites de voyage on peut voir que pour pallier aux menstruations c’est un super moyen écologique (car réutilisable) et économique (prix variant de 10 à 40 euros selon les marques).

 

Divacup, Fleurcup, Mooncup, Lunacup ou encore Meluna, elle a plusieurs noms, mais une seule fonction ! En réalité, elle a peut être plus d’une fonction, mais je déconseillerai de l’utiliser pour boire son café (le contenant est un peu petit), à la rigueur un trou normand tout au plus… Ou pour un œuf à la coque, mais la stabilité ne sera pas au rendez-vous. Bref, j’ai encore un peu de temps pour réfléchir à d’autres fonctions… ou pas !

Elles sont pratiquement toutes faites à base de silicone chirurgical ou TPE (Thermoplastique Elastomère) sans latex, hypoallergénique. C’est en forme de mini coupelle de champagne (pour être poétique). Le fond peut se finir en une petite boule, une tige ou un anneau. Cela sert juste de repère pour savoir où la cup se trouve, mais il ne faut pas tirer et l’attraper par là. En effet, l’idée c’est que la cup fasse un effet ventouse autour du col de l’utérus, donc il ne faut pas tirer (attention très douloureux) mais la pincer en deux ou faire un appel d’air à la base (donc loin loin au fond^^).

Il existe plusieurs tailles souvent 1&2 (A&B) en fonction de l’élasticité de ton périnée, cela joue notamment s’il y a eu un/des accouchements. Conclusion si tu n’as pas eu d’enfant et que ton périnée est classique c’est la première taille qu’il faut prendre. J’ai un peu galérée à trouver parce qu’en fonction de la marque il propose plein de taille. Si tu prends trop grand ça ne s’adapte pas, ça peut faire mal et tu auras des fuites, si c’est trop petit elle risque de ne pas se fixer et donc d’être inutile. Bref, c’est très stressant comme choix et puis il n’y a pas forcément de cabine d’essayage! Je l’ai prise sur internet parce que c’est beaucoup mieux pour comparer les prix et voir un peu ce qu’en disent les forums.

Alors une fois le colis arrivé c’est soi-disant simple… Déjà, il faut la testé en conditions réelles (donc quand tu as tes règles) car la lubrification est plus importante durant cette période. Tu plis la cup en deux et tu l’introduis. Alors où ? Théoriquement autour de ton col de l’utérus, mais pratico-pratique, je ne sais pas du tout la diriger et puis essayer de la déplier à l’intérieur ce n’est pas évident ! Bref, c’est stressant au début et puis après je me suis rendu compte qu’elle trouvait toute seule son chemin (GPS intégré). Pas besoin de faire tout se trifouillage, elle se déplie et se met en place normalement. Enfin, c’est gagné pour la première partie !

Pendant, c’est très confortable, pas de fuites, pas d’odeurs, pas de prise de tête, juste quelques contractions en plus juste après la pose. Un peu comme si l’effet ventouse stimulait le col de l’utérus.

2e étape : la retirer ! alors là j’ai cru qu’elle resterait là où elle était !! C’est très technique à enlever. Ce n’est pas une ficelle de tampon qu’on peut aisément tirer. Il faut aller la chercher tout là haut ! Eh oui rien ne sert t’atteindre le petit bout il faut atteindre la base et théoriquement pincer la cup pour faire l’appel d’air… théoriquement… Après avoir regardé sur les forums et demandé de l’aide auprès de mes amies, il faut pousser comme si on accouchait et hop appuyer avec un doigt au milieu (pas besoin de pincer à la base) pour la plier et faire l’appel d’air, la tirer vers la sortie avec le doigt et dès qu’on peut il faut l’attraper avec le pouce et l’index pour la sortir. Bref, c’est super technique… 

Après avoir fêté ma victoire, j’ai continué à persévérer et avec un peu d’entrainement ça devient de plus en plus facile et une fois le coup pris c’est vraiment très pratique ! J’ai tenu à vous mettre tous les détails, parce que ça peut vraiment servir ! Il parait que selon les cups certaines sont plus faciles à retirer que d’autres.

Il faut la retirer toutes les 6h environs, en fonction de ton flux. Dès que c’est la fin de tes règles, tu peux la stériliser dans de l’eau bouillante et la ranger jusqu’à la prochaine utilisation.

 

Pour conclure, je suis assez contente de mon achat.

 

Les points positifs : économique, écologique, pas d’odeur, pratique à transporter, pas de fuites (même la nuit) et rapports sexuels possibles (perso je ne l’ai pas testé).

Les points négatifs : peut provoquer quelques contractions supplémentaires, besoin d’expérience pour manipuler surtout lors de l’extraction (les débutantes doivent s’accrocher, ça vaut le coup !) et il faut être à l’aise avec son corps (ça, vous l’aurez compris ^^).

 

Kloklo (on s'en doutait).

Commentaires   

kpris
# RE: La cup menstruelle  !kpris 10-04-2015 21:46
Merci bien pour ton super article je vais de ce pas m'en commander une !
T'es sponsoriser par qui ?
Bisous
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